OMEGA 3 PURA VIDA 60 CAPS

O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada essencial, reconhecido amplamente por seus benefícios à saúde do coração. Ele ajuda a reduzir os níveis de triglicerídeos e aumenta o colesterol HDL (o "bom colesterol"), contribuindo para a prevenção de arritimias cardíacas e reduzindo o risco de infarto e derrame.

Além disso, o ômega 3 tem propriedades anti-inflamatórias que podem auxiliar no controle de doenças inflamatórias, como artrite reumatoide, e dar suporte a saúde cerebral, melhorando a memória e o desempenho cognitivo. Sua capacidade de combater a inflamação também é benéfica na redução dos sintomas de depressão e ansiedade pois auxilia no controle das emoções. A inclusão de fontes ricas em ômega 3 na dieta, como peixes gordurosos, nozes e sementes de linhaça, é uma estratégia valiosa para mehorar a saúde geral e o bem-estar.